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带给女性爱和积极的能量

22年前,Jennifer More老师开始学习催眠和灵性。如今导乐、女性不同阶段的瑜伽练习都是她的授课内容,最初学习的“转念”(mind shift)则成为所有教学的核心和技巧,帮助女性度过生命各个重要阶段。

 

张帅老师参加了今年74日至12Jennifer More在上海的孕产流瑜伽教师培训,她认为选择Jennifer老师的培训有以下原因:首先,Jennifer老师是孕产瑜伽界最资深、权威的老师之一,有丰富的孕产瑜伽教学经验及导乐师实战经验。除了分娩教育家、灵气师和催眠治疗师的学习和工作经历,她在全球各地多年的教学也树立了良好的口碑。

 

其次,孕育生命是大部分女性重要的人生历程。参加者对如何通过瑜伽调节女性在这一阶段的身心、给她们支持、帮她们顺利产下宝宝很感兴趣,这也符合瑜伽教学是为了更好地服务并改善他人及自我身心灵的宗旨。

 

而且如果已是全美瑜伽联盟的RYT 200瑜伽老师,在培训合格后可以申请成为全美瑜伽联盟RPYT孕产瑜伽教师。

 

张帅老师很认同孕产流瑜伽体系的理念,她对此次培训最大的感受首先是严谨。所有教学内容逻辑清晰,老师个人经验的分享让知识变得通俗易懂。第二,实用性强。Jennifer老师结合多年经验研发的教材涵盖了孕产瑜伽各方面:如何调整不佳胎位、促进宫缩帮助分娩、强健孕妇身体及调整她们的心理等。其它内容,如缓解坐骨神经痛、腰背痛,不但让孕妇受益,其他有类似问题的人也能练习并得到改善。

 

Jennifer老师还亲自教授了几套供无孕产瑜伽教学经验的老师使用的课程序列,并详尽讲解序列的体式选择、作用及顺序安排的原理,她自创的“海豚疗法”提供了一套孕产瑜伽教学的原则。“授人以渔”的做法让学员在未来遇到不同情况时都能做出合理判断。培训充分考虑了孕产流瑜伽在中国的教学情况。

 

带着爱和积极的能量,Jennifer老师的关注点不仅是如何让瑜伽更好地服务孕期和产后女性,更是致力于改变女性对自我的传统认识,如对妊娠纹的看法、分娩阵痛的自我感受及产后身材的自我评判等。

 

这是一次走心的培训课程。Jennifer老师声音甜美,语言富有感染力。培训结束前,很多学员在冥想后都不自觉地泪光闪闪。这是一种从心底腾升的感动。

 

(采写:陈璐)


Jennifer More

E-RYT 500RPYT,临床催眠治疗师,导乐分娩教育专家,灵气师。发明了“海豚疗法,已经为上千位女性提供了帮助,协助生产女性的时间已超 10 000 小时。


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