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当我又想自杀时,却拿起了瑜伽垫

“我并不是为了(费用问题)感谢你,而是感谢你救了我的命。昨天是很难熬的一天,当我又想拿起我的枪时,我却拿起了瑜伽垫。”


这段话,是Dan的一位战友,在上完瑜伽课后对他说的,正是这段话,让他从此成为一名瑜伽老师,激励了无数人。

 

Dan Nevins, 原本是一名战场上的军人,在2004年的对伊战争中失去了膝盖以下的双腿。曾经被身体上以及心理上的伤痛折磨的他走上了瑜伽垫,打破肢体的束缚,重新找回生活的信心。


但此时的他,并没想过成为一名瑜伽老师,参加瑜伽教培也只是为了学习一些新知识。

 

直到有一次,跟同样从部队退役的朋友一起打高尔夫时,其中一个朋友说:“Dan,你变得不一样了,好像更轻盈了,是因为瑜伽吗?”


Dan给了一个肯定的答案后,这位朋友表示想知道更多关于瑜伽的东西——终于有一位男性朋友、一位战友对瑜伽产生兴趣了。

 

Dan非常高兴地邀请他到家里,一边喝啤酒,一边谈谈瑜伽。当Dan非常兴奋地向他介绍瑜伽时,他的脸上却没有开心的表情。

 

在Dan的询问下,他说出了自己的问题:“两天前,我的妻子发现我正拿着枪放进自己的嘴,我不知道该怎么办。”——当他的妻子打开门时,他的女儿也在那里,与他扣下扳机仅一秒之差。


此时,Dan说出了曾经别人对他说的同样的话:“兄弟,你的生活需要瑜伽。”

 

在朋友的要求下,Dan作为老师的第一节瑜伽课就在他的客厅里开始了。那真的是非常糟糕、笨拙的一节课,因为Dan在教培课上并没有太关注如何当好一位瑜伽老师。当这节课结束时,Dan表示自己不是一位专业的老师,并且帮朋友约了一位认识的老师、帮他付了一个月的课程费、给他买了一张瑜伽垫。

 

三个星期之后,朋友打电话向Dan致谢:“一个月的课程快结束了,所以想跟你说声谢谢,并且我将会继续下一个月的课程。”


当时Dan以为他是为了课程费的事而道谢,于是说,不用客气,并没有花多少钱,不用放在心上。而朋友却继续说:“我并不是为这个感谢你,而是感谢你救了我的命。昨天是很难熬的一天,当我又想拿起我的枪的时候,我却拿起了瑜伽垫。”

 

挂掉电话后,Dan报了下一次的瑜伽教师培训课程。他意识到,有那么多的人,像他、像他的这位朋友一样,需要瑜伽,而成为瑜伽老师,将为此贡献一份力。


Dan自己与瑜伽的故事,同样令人感动。


当年Dan因为受伤,膝盖以下都被截肢,失去了双腿。日常生活中他无法照顾他的小女儿,当心理上的创伤来袭时他无法像以前那样通过各种户外运动排解。


曾经战场上的画面开始困扰他,他每晚都无法入睡,即使睡着了也会被噩梦惊醒,他只能靠大量的安眠药及威士忌来帮助自己入眠。当他跟朋友倾诉时,朋友跟说:Dan,你的生活需要瑜。他当场就拒绝了,甚至觉得愤怒:瑜伽怎么可能有帮助?虽然不接受瑜伽,但是他听从了朋友的建议,先尝试冥想。


在坚持了每周两次、每次20分钟的冥想一段时间后,Dan发现之前占据了他脑海的负面想法几乎全部消失,于是当他跟朋友致谢时也同意了朋友提出的尝试三节瑜伽课的建议。

 

第一节课对于Dan来说简直是灾难,他努力尝试做好战士式,但是只能感到疼痛,也无法保持平衡,怎么做都不对。


在闷热的教室里,老师一直说下压你的脚,感受大地。“我又没有脚,我开始发脾气,甚至把瑜伽砖扔到一边。”这次课结束后,Dan一点都不想再回到瑜伽教室中。但是既然答应了朋友,他还是坚持把三节课上完。


第二次课的开始跟第一次课没什么区别,Dan依然无法做到她老师的要求,极度沮丧的他对老师说:“我可不可以把假肢卸下来,直接在地板上做?”老师瞪大眼睛,一脸不可置信,但是嘴上却说可以啊,让我们试一下。


于是,Dan第一次真正地让自己站在大地上做瑜伽。当做战士I式时,老师不断地强调,向下扎根,向上伸展。但是到底什么是向下扎根,向上伸展?“现在我想象我的双腿长出根须像一棵树一样向地下抓牢,双臂向上提起,这时我感受到了大地带来的能量,从我的体内使我向上伸展。此时,大地似乎在对我说:Dan,过去的十年你干什么去了?”Dan在战士I式感受到之前从未有过的力量,这一刻,他的内心开始有所改变,眼泪不自觉地流了下来

 

现在Dan Nevins已经是Baptiste瑜伽认证教师,在美国各地以独特的方式诠释瑜伽习练。

 

曾经被身体上以及心理上的伤痛折磨的他走上了瑜伽垫,打破肢体的束缚,改变了他自己的人生,也激励了无数人。


《瑜伽》杂志11月刊的家庭习练中,Dan将带领我们唤醒内心的战士。